2.Bundesliga Eutin - 4. Platz !!!

Es kommt immer anders als man denkt und da müssen alle durch!
Regen, 14 Grad, 1.5 k Schwimmen, 40k Radfahren und 10k Laufen. Das waren die Vorraussetzungen für einen harten Tag.

Vom Start weg hat es geregnet. Beim Schwimmen nicht so schlimm. Schlimmer war der Kampf im Wasser um die Positionen, wobei ich einige Positionen verloren habe. Die 2. Runde bin ich dann in die 2. Gruppe vorgeschwommen und nach 1.5k im Wasser hatte ich rund 1 Minute Rückstand auf Michi.
Zwar hatte ich die 2. Gruppe erwischt, jedoch 1Minute hinter Michi ist nicht zufriedenstellend.

Nun begann der wirklich harte Teil des Rennens. 40k bei Dauerregen und 3 Wendepunkten pro Runde. Unsere Gruppe harmonierte einigermaßen. Ich fand mich öfter in der Führungsposition wieder als gewollt, was vielleicht gar nicht so schlecht war, denn dort wurde einem wenigstens wieder warm. An den Wendepunkten hoffte ich jedesmal, dass die Bremsen ihren Job machen. Bei Regen sind Carbonflanken nicht zu empfehlen. So kam es auch das ein oder andere mal zu brenzligen Situationen, da die Bremsen einfach nicht gebremst haben.
In der 2. Radgruppe wechselten wir kurz hinter der führenden Gruppe von ca. 10 Mann.

Gleich vom ersten Meter machte ich anständig Druck und lief ein hohes Tempo. Ich konnte trotz kalter Füße die Pace schön hoch halten. Nach der ersten Runde hörte ich von Enno, dass ich unter den ersten 10 war. Ich habe nur noch versucht das Tempo zu halten und habe weitere Athleten überholt. Am Ende der 10k bin ich bis auf Platz 4 (!!!) vorgelaufen. Den dritten habe ich noch gesehen, kam auf dem letztem Kilometer aber einfach nicht mehr heran.
Mit so einem Ergebnis hatte ich nie gerechnet und da wären wir wieder bei "es kommt immer anders als man denkt" ;)

Das war mein bislang bestes Rennen in der Liga und ich bin mehr als zufrieden mit meiner Rad-/Laufleistung. Das Schwimmen stimmt noch nicht ganz, aber schneller Schwimmen hätte mir wahrscheinlich auch nichts gebracht.
Zusammen mit Michi 22. , Christian 44 , Freddy 61 und Sven 64 erreichten wir einen sehr starken 6.Platz in der Teamwertung und haben uns im Gesamtklassement auf den 7.Platz vorgeschoben.
Damit können wir mehr als zufrieden sein. Wir werden alles geben um diesen Platz in Grimma zu verbessern!!!


Die Fotos sind diesmal von Enno, der trotz dieser bescheidenen Bedingungen am Streckenrand stand und uns angefeuert hat !!!

Stadtparktriathlon Hamburg - HH-Meisterschaft

Zum Abschluss eines harten Trainingsblocks durfte ich gestern beim Stadtparktriathlon starten, welcher gleichzeitig die HH-Meisterschaft im Sprint war. Start war schon um 08:00 Uhr...da war wenig Schlaf vorprogrammiert. Nach kurzem Warm-Up ging es los. Ich kam beim Schwimmen recht gut weg und war an den Füßen der beiden Führenden (u.a.  Hauke Heller). An der dritten Boje musste ich dann leider reißen lassen, da ich schön 5m weitergeschwommen bin und die Boje nicht gesehen hatte. So verließ ich das Wasser als 3. mit Sichtkontakt zu den ersten beiden.
Der Wechsel war nicht so stark.
Das Radfahren wollte ich diesmal etwas ruhiger angehen, nicht so wie letztes Wochenende gegen Olli. Ich bin recht schnell auf die ersten beiden aufgefahren. Zusammen mit Hauke bin ich dann als erster in die Wechselzone eingefahren.
Ziel beim Laufen war das 10k Tempo für nächsten Sonntag (2. Bundesliga Eutin). Auf einer welligen Strecke mit viel Wind ist mir das gut gelungen. Hauke musste relativ schnell reißen lassen, sodass ich im Ziel meinen ersten Hamburger Meistertitel bejubeln konnte.
Ein starkes Rennen von Hauke und auch von Robert Skazidroga (beide Triabolos), der als 3. reinkam. Enno wurde 6.
Cool war das Stefan am Streckenrand stand und angefeuert hat. Sehr motivierend!!!!

Der Plan war nun ausfahren/auslaufen/essen/Siegerehrung/entspannen. Alles getan und um 12.30 Uhr ging das Warm-Up für die Staffel los. Unsere Staffel setzte sich aus Julia Kuhn, die am Morgen ebenfalls den Meistertitel holte, Olli Bergmann, DEM Radfahrer und mir.
Julia kam mit einem kleinem Rückstand aus dem Wasser, den Olli auf dem Rad pulverisierte und mit Vorsprung auf mich wechseln konnte. Ich konnte dann die 5k nochmal anständig zu Ende laufen.
Coole und starke Teammitglieder haben den Wettkampf zu einem riesen Spaß gemacht.

Diese Woche wird für das Ligarennen in Eutin getapert.

Danke auch an Michael Strokosch für Bilder !!!
Mehr Bilder der Veranstaltung unter meine-sportfotos.de !!!

Stay tuned!

Hachede Triatrhlon 2012 - 1.Platz

Wie im letzten Jahr wurde die HPM im Triathlon im Rahmen des Hachede Triathlons ausgetragen.

Beim Schwimmen kam ich sofort gut weg, hatte aber nicht den richtigen Druck. Ich konnte das Wasser zwar als erster verlassen, doch mein Vorsprung auf Olli Bergmann war nicht sehr groß. Später erzählten mir meine Eltern, dass ich alles andere als Ideallinie geschwommen wäre. Passiert und darf in der Bundesliga nicht passieren!

Als erster auf die Radstrecke

Da Olli so ziemlich das Nonplusultra auf dem Rad hier in Norddeutschland ist, wusste ich, dass ich mich auf den folgenden 20,4k richtig quälen muss. Als erster auf der Radstrecke, versuchte ich sofort Gas zu geben und möglichst lange vorn zu fahren.
Schade das war wohl nichts. Nach ca. 4km hörte ich das Wummern einer Scheibe. Kurz darauf flog Olli an mir vorbei. Jetzt hieß es 10m Abstand, Kopf runter und drücken. Aus 10 wurden 15 dann 20. Bei den Wendepunkten konnte ich mit viel Risiko den Rückstand wieder verkürzen. Auf dem letztem Rückweg vom Wendepunkt wurde der Rückstand aber dann doch größer. Zum      
Glück für mich, war direkt vor der Wechselzone ein 400m Kopfsteinpflasterstück. Olli muss hier wohl ein bisschen langsamer drübergefahren sein, denn mein Rückstand schrumpfte. Noch in der WZ konnte ich ihn überholen.
Beim abschließendem Lauf habe ich 2,5km richtig aufs Tempo gedrückt und als ich meinen Vorsprung einsehen konnte, habe ich dann etwas Tempo rausgenommen.
Damit konnte ich meinen Titel aus dem Vorjahr verteidigen und zudem noch meine Zeit um knapp 1:20 Minuten verbessern.
Nach einer harten Wochenende und einer Vorbelastung am Samstag, kann ich mit meinem Rennen zufrieden sein. Ich sollte mir nur für die Rennen ohne Windschattenfreigabe einen langen Aufsatz holen :)

Hier nochmal ein Dank an an Timo, der seinen 3.Platz aus dem Vorjahr einbüßen musste, aber mit dem 4. hoffentlich auch leben kann und ohne ihn wäre ich wahrscheinlich nicht zum Wettkampf gekommen ;)