Stadtparkmarathon Staffel - Trainingsupdate

Seit zwei Wochen trainiere ich schon wieder für die Saison 2014, in der einiges laufen soll... oder besser muss!

Zwei Wochen mit moderatem Training, zwei Wochen mit einem Ruhetag am Montag (Ruhetage braucht kein Mensch) und zwei Wochen trainieren neben 8,5 Stunden Arbeit pro Tag. Natürlich sind zwei Wochen nichts, aber ich bin so motiviert, dass ich auch über diese zwei Wochen einiges schreiben könnte. Es würde wahrscheinlich die meisten langweilen, wenn ich von epischen Trainingseinheiten schreiben würde, deswegen lasse ich es lieber (zumal es solche bislang auch nicht gab, sollen aber laut dem Coach noch kommen). 

... und nun zum Höhepunkt dieser zwei Wochen die Staffel des Stadtparkmarathons: 

Nach einer kurzen Nacht, die voller Arbeit und dem Ironman Hawaii im Livestream war ging es morgens erstmal auf die Wage. Ein wenig ernüchternd. 5 kg über Wettkampfgewicht. Drücken konnte ich mich nun auch nicht mehr, also ging es ab zum Start.

Die Jungs Kim von Oranienburg, Robert Kores, Patrick Simon und Sven Mahler machten einen super Job. Als letzter Läufer hatte ich dann dennoch mehr als 1 Minute Rückstand auf die erste Staffel. Also ging das Moppelchen auf Verfolgungsjagd und als ich so die kleinen Steigungen des Stadtparks hinauflief dachte ich an jede Pizza, jedes Stück Schokolade und verfluchte jede Art von Junkfood auf meinen Rippen. Nach 6 km hatte ich dann den ersten und auf den letzten 2,4km brannte dann auch nichts mehr an ;)
Insgesamt war ich 29:15 Minuten unterwegs, zweit schnellster Insgesamt und anständig Werbung für das Tri Team HH gemacht, welches wohl nicht nur das schnellste, sondern auch das mit der besten Stimmung in HH und Umgebung ist. Einen weiteren Bericht gibt es unter/http://www.tri-team-hamburg.de/2013/10/erster-start-erster-sieg-mit-uns-ist-auch-nach-der-vereinsgruendung-noch-zu-rechnen.

(Bild: meine-sportfotos.de)

Und jetzt gehts ans abnehmen. Zumindest bis zur Lebkuchenzeit ;)