Nachdem ich nun seit Oktober unter Nils Goerke trainiere muss ich sagen, das Training ist auf jedenfall anders als in den letzten Jahren. Ich schwimme sehr viel, auf dem Rad mache ich im Moment nicht so viel und beim laufen steht eigentlich nur Grundlage auf dem Plan. Wir denken, dass mir diese Art des Trainings besser für die Wettkämpfe in 2014 hilft und ich nicht schon nach der ersten Disziplin aussichtslos bin.
Zum Abschluss des Jahres gab es gestern nochmal einen Silvesterlauf in Drochtersen. Ohne einen schnellen Kilometer im Training und bestimmt mit zwei Kilo zusätzlicher, nennen wir es mal "Muskelmasse" war ich gespannt auf die Zeit. Der Startschuss fiel, das Rennen ging los und es hat gebockt. Die ersten 5km mit Seiten-/Rückenwind in 15:55 Minuten waren verhältnismäßig locker. Dann ging es gegen den Wind und ich habe gemerkt, dass mir der eine oder andere harte Kilometer im Training fehlt. Nichtsdestotrotz war ich nach 33:20 Minuten im Ziel, wurde 3. und ich kann definitiv zu frieden mit dem Ergebnis sein. Ich weiß das ne 32er Zeit locker im Sommer drin ist und da will ich ja schnell sein ;)
Und wie es sich für jeden Neujahrsblog schickt, noch ein paar sportliche Vorsätze:
- die erste/zweite Liga mit den TriFinishMünster Jungs rocken (Man habe ich bock auf die Wettkämpfe)
- dem Trainer vertrauen! Er weiß was richtig ist!
- keinen Facebook-Trainingspost machen (dürfen Profis machen, bei denen das z.T. interessant ist, aber wen kümmerts, wenn ich mich durch DIE "Monstereinheit" abschieße. Im Wettkampf zählts!)
Train smart, race hard !!!
