Weitere Planung

Da ich gerade mal wieder in der Bahn sitze ein kleiner Post, wie es weitergehen soll.

Nach der Quali für die EPM (siehe unten) sieht die Planung der Saison jetzt so aus:

 

Highlight wird die EPM und da wird mit dieser Beauty gerockt !!!

Und bis dahin wird aber noch ein bisschen geballert und am Bizeps gearbeitet ;)

Es läuft mal mehr mal weniger

Da ich in der letzten Zeit eine Menge zu tun hatte, musstet ihr ein wenig auf meine unnötigen Blogeinträge warten. Ich gelobe Besserung und haue hier gleich mal ein paar Berichte raus:

 

2. Bundesliga Halle

Schon die Anfahrt mit den Jungs  (in diesem Fall Max, Daniel, Lukas, Phillip und natürlich unsere Betreuerin Nitti) war ein Highlight. Nicht weit vom Wettkampfort durften wir eine maximal 2-minütige Fährfahrt über die Saale genießen. Mit einem breiten grinsen ging es dann zum Anschwitzen.

Zum Rennen:

Mit 90 total gestörten Athleten an die erste Boje zu kommen ist immer wieder was tolles. Nach ein paar Schlägen und Tritten an den Kopf und einigen Platzverlusten ging es an der 2./3. Boje genauso zur Sache. Ich dachte schon ich wär anständig durchgereicht worden, nachdem ich die erste Boje unter den ersten angeschwommen hatte, aber als Nitti dann meinte 20 Sekunden auf die Spitze war alles gut. Schwimmen lief also.

Auf dem Rad hatte ich auch gut Druck und hielt mich immer vorne im Feld auf. Auf der Anfahrt zur 2. Wechselzone habe ich dann eine schlechte Position erwischt und wechselte etwas zu weit hinten in die Laufschuhe.

Komischerweise hatte ich im vollen Laktatnebel das Gefühl nur zwei Runden Laufen zu müssen. Als dann die ersten beiden auf die dritte Runde bogen, war mir klar, dass wird eine enge Kiste. So kam es, dass mich noch ein paar Athleten eingesammelt haben. Naja so läufts, wenn das Hirn zu wenig Sauerstoff bekommt. Im Ziel durfte sich mein Magen nochmal entleeren. Nichtsdestotrotz ein guter Wettkampf, an dem es noch ein paar Dinge zu verbessern gilt.

Durch das gute Rennen in Halle sollte ich die Chance bekommen das 1. Liga Rennen im Kraichgau zu starten. Also wurde mit meinem Coach (Nils Goerke) abgemacht, dass die Woche nach Halle nochmal richtig reingehauen wird. Also wurde viel und hart trainiert. Samstag noch schnell den Geburstag mit meinem kleinem Bruder gefeiert. Dann klingelte auch schon um 6 der Wecker für das HH Sprintmeisterschaft. Das Rennen lief und ich konnte erneut Hamburger Meister werden.Einen besseren Bericht gibt es hier:        

http://www.tri-team-hamburg.de/2014/06/hamburger-meisterschaften-stadtparktriathlon/      

                                                         

Das „drumherum“ mit den Jungs vom TriTeam Hamburg war einfach der Hammer! Coole und schnelle Leute, die mich schon ein bisschen Leiden lassen haben und eine richtig geile Stimmung.

Am letzten Wochenende ging es dann ins Kraichgau. Nein nicht zum 70.3 sondern 1. Bundesliga war angesagt! 

Da ich dachte, mittlerweile anständig zu Schwimmen, war ich motivierter als in Düsseldorf. Der Schwimmstart war gut. Zumindest die ersten 15m laufend. Danach ging es bis zur ersten Boje anständig zur Sache und ich habe mich einmal mehr nicht durchsetzten können -.- Beim nächsten mal darf ich hier nicht zurückstecken sobald einer mir auf den Kopf schlägt oder ins Wasser drückt. Aber das habe ich jetzt gelernt. Einfach mehr badass sein. So war das Rennen gelaufen. Der Lauf war dann nochmal ganz gut. Leider hatte ich noch eine 15 Sekunden Zeitsrafe, wo ich nohcmal ein paar Platzierungen verloren habe. So lief ich als 3. Nach Niclas Bez, Zhenry Beck unserers Teams ins Ziel. Maxm Ludwig und Lukas Kampkötter waren direkt hinter mir.

Nach dem Rennen ging es am Montag zur Sichtung für die Europameisterschaften der Polizei. Das Rennen wurde am Dienstag über die Sprintdistanz mit einem Schwimmen am Morgen und danach ein Bike-Run im Jagdstart ausgetragen. Das Schwimmen war schwach und ich habe mich noch ziemlich im Eimer gefühlt vom Rennen im Kraichgau. Als dritter ging es dann aufs Rad.  Hier wurde anständig druck gemacht, sodass wir zu sechst in die Laufschuhe gewechselt sind. Hier versuchte ich wieder die gleiche Taktik wie im Stadtpark. Schnell anlaufen und gucken wer mitgeht. Bis zum Wendepunkt nach 2,5km hatte ich einen leichte Vorsprung, sodass ich den Rückweg etwas gelassener angehen konnte. Die Sichtung habe ich dann als ertser beendet und nun läuft die Vorbereitung auf die EPM am 10.08.2014!

Wir haben ein starkes und vor allem harmonisches Team! Ich habe schon richtig bock auf den Vorbereitungslehrgang und das Rennen!

Dort wird geballert!