Seit dem 1.10 bin ich wieder ins geregelte Training eingestiegen.
Nach der Pause muss der Körper erstmal wieder langsam ans Training gewöhnt werden und das passiert jetzt die nächsten Wochen.
Nachdem ich am Samstag angefangen habe zu trainieren. Bin ich gleich am Sonntag bei Stadtparkmarathon in HH in der Tri Michels Staffel mitgelaufen. Bei gutem Wetter haben wir ( Hasi, Enno, Ben, Volker und ich) das Ding nach Hause gelaufen.
Meine Zeit war zwar ziemlich bescheiden, aber nach einem Monat Pause kann man auch keine Wunder erwarten. Jetzt habe ich immernoch Muskelkater freue mich aber auf das Lauftraining nachher ;)
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