Sasionpause!

Ich will hier gar nicht viel erzählen, weil wen interessiert es wie mein Jahr war. Aber ein paar Worte schreibe ich trotzdem mal :)

- In der Vorbereitung kann man noch einiges besser machen und das werde ich auch.
- Ohne die Verletzung wäre auch vielleicht ein wenig mehr drin gewesen, aber egal.
- Das Rennen in Saarlouis war mein Tiefpunkt. Das was da lief ärgert mich immernoch und bei der nächsten DPM läuft das auch ganz anders ;)
- Die erste Saison in der 2. Bundesliga hat richtig bock gemacht, aber um im nächsten Jahr noch ein wenig draufzulegen muss ich schneller Schwimmen und Laufen.

Das Training für 2012 geht ab dem 01.10. wieder los.
Die Ziele für die nächste Saison sind auch schon gesteckt.
Motivation ist da!

Wir werden uns sehen.

2. Bundesliga Grimma

Am Wochende fand der Saisonabschluss der 2.Bundesliga Nord in Grimma statt. Das letzte Rennen der Saison wurde über die Sprintdistanz ausgetragen. Das Ziel für unser Team war es den 9.Platz in der Teamwertung zu verbessern. Da wir in Bestbesetzung (Michi, Thilo, Sebastian, Christian und mir) an den Start gingen, hielten wir das auch für realistisch ;)
Der Start war schon sehr früh mit 9 Uhr. Da das Wasser mit 18 Grad nicht wirklich warm war wurde wiedereinmal mit Neo geschwommen. Die 750 Meter wurden auf einem Wendepunktkurs in der Mulde geschwommen. Dies bedeutete, dass wir die Hälfte gegen und die andere mit der Strömung schwimmen durften. (Vor dem Start! Nein ich imitiere nicht Gomez ;) )
Gleich nach dem Start haben Michi und ich uns gleich mal ein paar Fäuste gegeben :) Danach versuchte ich ihm zu folgen, wurde aber abgedrängt und verlor Michis Füße. Danach ging es nicht sonderlich gut weiter. Mitten im Pulk schwimmt es sich einfach nichtgut. Dann sah ich auch noch wie Thilo und Blei an mir vorbeischwammen und ich dachte nur noch s...t . Dann die Wende und ich gab nochmal alles. Überholte einige und sah eine Gruppe vor mir. Als ich dann in die Wechselzone reinlief, dachte ich das die Räder von Thilo und Blei auch schon weg sind. Doch die Bikes hingen noch.
Nun hieß es auf den Runden mit je 54 Höhenmetern den Anschluss an die Gruppe um Michi zu bekommen. Die Radstrecke war echt hart mit 3 Anstiegen bis zu 16 Prozent. Den Anschluss um Michis Gruppe schafften wir auch.Insgesamt versuchte ich mich nicht völlig auf dem Rad abzuschießen, doch schon nach der ersten Runde merkte ich schon meine kaputten Beine. Irgendetwas ist ja immer ;)
Dann der Wechsel direkt neben dem Marktplatz in Grimma. Ich fuhr vorne in der Gruppe in die Wechselzone (zu diesem Zeitpunkt gab es immernoch eine Führungsgruppe mit ca. 10 Mann). ICh wollte schnell wechseln aber das machten alle :/ so kam von Michi nochmal ein Zuruf damit ich nicht den Anschluss verliere. Denn Michi und ich hatten uns vorgenommen nochmal beim Laufen unsere Stärke zu zeigen und uns Gegenseitig zu pushen.
Die 5 Meter zu Michi mussten dann erstmal wieder zugelaufen werden und dann wurde aufs Tempo gedrückt. Zu Laufen war eine Einführungsrunde und dann 3x 1 Meile also knapp über 5k. Die erste Runde lief ich noch mit Michi, doch der musste dann leider reißen lassen. Ich versuchte das Tempo zu halten und gegen Ende nochmal zu forcieren. (Beine in die Hand und ab!!! )
Das gelang mir so lala und mit der 9. Laufzeit des Tages sicherte ich mir den 10. Gesamtrang! Michi kam auf 15. rein, Thilo auf 36, Sebastian auf 47 und Christian auf 53.

Special Thanks to Nora, Luisa, Christin als "laute" Fans und Sven als unser Fotograf!!! Seine überaus guten Bilder sind in der Galerie zu finden!!! (Die 3 von der Tanke

Fazit:
Das Rennen hat Richtig Spass gemacht. Ich muss nur zusehen, dass ich mein Schwimmen im nächsten Jahr hinbekomme. Im Team sind wir 5. geworden, worauf ich richtig stolz bin. Ausserdem sind wir mit dem insgesamt 8. Rang bester Aufsteiger geworden.

Bald ein ausführliches Fazit!

"Eine überragende Leistung zeigte auch die Staffel vom "Tri Team Wingst Revival"."

So berichtete Montag die Niederelbe Zeitung in ihrem Artikel über unsere Staffel beim Otterndorf Triathlon. Um nicht das Training durch zu lange Regenerationszeit zu gefährden, entschieden wir uns dafür nur eine Teildisziplin zu absolvieren. So übernahm Michi das Schwimmen, Sven den Radpart und ich durfte dann laufen. Am Morgen sind wir nochmal die Radstrecke abgefahren, damit wir auch noch ein wenig trainieren konnten :)
Der Start verlief bei Michi scheinbar ganz gut und er konnte sich sofort an die Spitze des Feldes setzen und das Wasser, vor einigen Schwimmern, mit ein wenig Abstand auf den Zweiten verlassen. Sven ging als erster auf die Strecke, zeigte das Triathleten auf dem Rad Chancen gegen "nur" Radfahrer haben, und kam auch von dort als erster wieder.( Von ihm gibt es leider keine Fotos- War zu schnell für die Kamera!)

Dann durfte ich mit Vorsprung auf die Laufstrecke gehen und verteidigte den auch, sodass wir den ersten Platz gemacht haben.

Alles in allem hat das sehr viel Spass gemacht!
Für die Fotos einen Dank an Nora!!!

Nun wird noch eine Woche hart trainiert und dann ist es auch schon fast für den letzten Wettkampf Zeit.

1. Platz beim 18. Silbersee Triathlon 2011

Nach einer harten Trainingswoche stand ich gestern um 14 Uhr im kühlem Silbersee und wartete auf den Startschuss. Die Bedingungen waren alles andere als gut. Regen, Sturm und dazu noch um die 11 Grad.
Der Startschuss fiel und sofort konnte ich mich an der Spitze behaupten. Nur ein Staffelschwimmer verließ das Wasser kurz vor mir. Der Wechsel war ok.
Die Radstrecke war durch die äußeren Bedingungen sehr hart. Die ersten 10k waren gegen den Wind. Nach ca. 5k überholte mich Andreas Reinert. Ich versuchte sein Tempo mit zu fahren. Doch nach der Wende wurde der Abstand immer größer.
In Sichtweite zu Andreas wechselte ich in meine Laufschuhe und konnte schnell zu ihm aufschließen und ihn überholen. Ich fühlte mich beim laufen gut und hatte keine Probleme.
So lief ich nach 54:59 Minuten als erster und mit neuem Streckenrekord über die Ziellinie. Andreas wurde zweiter. Dritter wurde Horst Wittmershaus.

Alles in allem ein schöner Wettkampf, bei dem, bis auf das Wetter, alles gepasst hat.

Train smart...
Julian

2. Liga Schwerin

Gestern stand der vierte von 5 Wettkämpfen der 2. Bundesliga Nord in Schwerin an.
Um 13 Uhr wurde gestartet und wir machten uns auf den Weg. Da ich in der Mitte gestartet war bekam ich anständig Prügel, wurde überschwommen, an den Füßen gezogen...also das übliche. Dann einmal um die Boje und unter der Schlossbrücke des Schweriner Schlosses hindurch und ab in die Wechselzone. Nach dem Wechsel fand ich mich in der 2. großen Gruppe wieder und wir machten anständig Tempo. Ich versuchte nicht so viel wie in Düsseldorf zu arbeiten, aber ganz ohne ging auch nicht. Kurz vor dem Wechsel schlossen wir auf die erste Gruppe auf und gemeinsam ging es in die Wechselzone. Dort war erstmal Chaos. Michi der vor mir in die Wechselzone reingelaufen ist, fand seinen Platz in dem Chaos nicht und verlor deshalb wichtige Plätze und lief erst nach mir auf die Laufstrecke. Dort lief es bei mir eigentlich ok. Doch ich denke, dass mit Michi an meiner Seite noch mehr nach vorne gegangen wäre.So wurde es ein 23. Platz in einem strakem Feld, Michi wurde 28, Thilo 35, Christian 47 und Freddy 58. In der Teamwertung haben wir den 11.Platz gemacht. Nach dem Ergebnis aus Düsseldorf ein wenig unbefriedigend, aber wir sehen nach vorn und für den letzten Wettkampf in Grimma ist noch bis Platz 7. alles drin.

Ein großes Dankeschön geht an all die mitgereisten Zuschauer die uns tatkräftig zur Seite standen! Egal ob sie uns angefeuert haben oder Fotos gemacht haben (Svens Fotos sind in der Galerie zu finden).
Es hat echt motiviert!

Nun geht es in die Vorbereitung auf den letzten Wettkampf in Grimma. Man wird sehen, wie weit es in der Mannschaftswertung nach vorne geht ;)

Train hard
race smart

Pics!!!

Kopfsteinplaster war nicht gut für meinen Sattel
Professoinelles Flair in Düsseldorf
Gladbeck: Teamsprint
Start in Gütersloh
TRIONIK Tri Michels Hamburg

Weitere Bilder in der Galerie!!!

So geht's!

Eine Woche nach dem versautem Rennen im Saarland stand das 3. Ligarennen in Düsseldorf an. Die Trionik Tri Michels reisten mit Thilo Fiedler, Michi Schütt, Bruno Belfort, Christian Uhlrich und Freddy Thychsen an.
Um 9:30 Uhr fiel der Startschuss für die 750m Schwimmen im Medienhafen. Gestartet wurde von einem Panton und mir ist gleich mal die Brille vom Gesicht gerutscht :( Sonst lief beim Schwimmen auch recht wenig und ich konnte keine zufrieden stellende Leistung zeigen. Zum Glück war der Weg in die Wechselzone sehr lang und ich konnte einige Plätze gut machen. Nach einem schnellem Wechsel war ich in einer 4 Mann starken Gruppe und habe viel gearbeitet. Auch als die Gruppe immer größer wurde, habe ich weiter vorne Druck gemacht. In der 3. Runde sind wir dann auf eine weitere Gruppe aufgefahren und ich konnte ein wenig "mitrollen". Nach einem guten Gefühl auf dem Rad habe ich es wieder verplant vorne in der Gruppe in die Wechselzone zu fahren. Dann ging es auf eine 2,5km Runde, die 2 mal zu durchlaufen war. Ich fand sofort einen guten Schritt und nach gut einem Kilometer war ich hinter Thilo, der beim Wechsel vorne in der Gruppe war. Von da an liefen wir zusammen und haben uns gegenseitig mitgezogen. Dort haben wir auch Platz für Platz gutgemacht. Rund 500m vor dem Ziel musste ich Thilo ziehen lassen und lief als 22. ins Ziel.
Bis auf die Kleinigkeiten und das schlechte Schwimmen kann ich zufrieden sein.
Mit dem Team erreichten wir einen 5. Gesamtplatz, durch die starke Leistung von Michi ( 13.), Thilo ( 18), Christian (55.) und Freddy (67). Damit befinden wir uns auf dem 7. Gesamtrang.
Nun heißt es nocheinmal im Schwimmen zuzulegen und dann in Schwerin (in 2. Wochen) vielleicht in die Top 20 zu kommen.

Ich versuche die nächsten Tage mal Bilder hochzuladen ;)

Bis die Tage...